これまで何もスポーツをしてこなかったのに、サイクリングに目覚めて一日中自転車に乗っていたい気分の毎日

スポーツで運動不足を解消する
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好きなスポーツはサイクリング

スポーツで運動不足を解消する
50歳を過ぎて急激に体力の衰えを感じていました。少し長く歩いただけではぁはぁしていました。今年になって長い間勤めてきた仕事をやめました。職場も歩いて5分位のところだし、殆ど動くことのない仕事でしたから、体力も使っていなかったのでしょう。普段は何処に行くのも車を運転して行っていたのが、その日はお天気が良くて自転車で買い物に行ってみました。

自転車で受ける風ががあまり気持ち良くて私は、このままどこまで行けるんだろうと思いました。普通の息子が置いて行ったママチャリです。取り敢えず帰りが大変なので坂道は避けました。「こっち行けば橋があるからこっち行ってみよう」っていう感じです。何処まで行っても疲れないのです。不思議な感覚でした。どんなに自転車をこいでもなんともないのです。後で筋肉痛でガタガタになるのが怖くて初日は3時間で帰って来ました。次の日お尻の肉が少し痛かったくらいで前日長く自転車に乗ってたことさえ忘れていました。それ以来自転車に乗って風景を見ながら走るのが病み付きになり天気のいい日は毎日サイクリングのです。私にとっては長い間忘れていたスポーツでした。地下道も坂道も自分に負荷をかけている気分で達成感を味わうにはちょうどいいです。でもこれからは冬。雪が降ると自転車に乗れなくなるので少しさみしいです。


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