私はストレスの発散の為にスポーツをやっております。気をつけていることなどを書きたいと思います。

スポーツで運動不足を解消する
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スポーツを健康のためにやりたい

スポーツで運動不足を解消する
私は楽しい趣味を探しております。社会人となって、あまり趣味の時間にあてられる時間はありません。しかし、日頃の仕事のストレスの発散の為にスポーツでもやりたいと思っております。楽しくできるなら、なんでも良いと思っております。昔やっていたバスケットボールが一番やりやすいのですが、近くでやっているチームなどを探しましたが、発見できませんでした。一人ではなかなか出来ないので、バスケットボールは諦めました。職場の人がフットサルをしているということで、フットサルを始めております。初心者なので、慣れるまで大変ですが、逆に楽しくて仕方ありません。

一番気をつけていることは怪我をしないということ。仕事で感じたストレスを発散させて、より一層、仕事を頑張れるように始めたスポーツで怪我をしてしまっては元も子もないです。なので、そこまで激しくやらないようにみんなで気をつけて楽しんでおります。スポーツをしながら健康になっていると思います。前は体脂肪が多かったのですが、今は体脂肪も減り、健康的な体になったと思います。これからもフットサルを続けていこうと思っておりますが、もっとできる時間があれば、他のスポーツも楽しみたいなと思います。

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