私は趣味でスポーツを楽しんでおります。休みの日には職場の人とバスケットボールをして、ストレスを発散してます。

スポーツで運動不足を解消する
スポーツで運動不足を解消する

趣味でスポーツを楽しんでます

スポーツで運動不足を解消する
私は昔からバスケットボールをやっておりました。しかし、社会人となり、少しは続けていたのですが、忙しくなってしまったのでやる機会が減り、止めてしまいました。しかし、ストレスの発散は健康のために、スポーツをやりたいなと思い、バスケットボールを再開しました。メンバーは全員、職場の同僚です。勤務はシフト制なので、全員が集まってバスケットボールをやることは無理です。その時の休みの人を集めて、近くのバスケットボールコートで楽しんでおります。体を動かす事が、私にとって一番のストレス発散の方法です。

バスケットボールコートは外にあるため、雨天時は出来なかったり、先客がいたりする場合は待たないといけません。それが、少し厄介なのですが、待ってでもみんなで楽しくバスケットボールがやりたいので我慢しております。もう、バスケットボールを職場の人たちでやり始めて、三年ほど経過しております。そろそろ、初心者だったひとも慣れてきているので、区大会に出場してみたいと思います。勝ち負けではなく、今までの成果を確認するためです。これからも、怪我をしないように、楽しくバスケットボールでストレスを発散できたら良いなと思っております。ずっと続けていきたいです。


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